Специальный выпуск, в котором я отвечаю на ваши вопросы и разбираю ваши ситуации
- Можно ли не исключать алкоголь во время похудения?
- Раньше мне не нужно было тренироваться для того, чтобы быть в форме. Почему с возрастом сложнее держать себя в форме, хотя я делаю все то же самое? Это метаболизм замедляется?
- Можно ли девушке тренироваться каждый день, например, “ноги-грудь-спина”, если здоровье и время позволяют?
Бесплатный видеоурок: «Топ-5 ошибок в питании, которые мешают вашему прогрессу»: https://galinaognevaya.com/fails
Подписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать больше полезной информации: https://www.instagram.com/galinaognevaya
Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki