Почему «похудеть к лету» не получится. Как ставить цели по изменению фигуры и не бросать на полпути
В этом выпуске поговорим про то, как ставить, а главное - реализовывать свои цели, связанные с изменением фигуры и улучшением здоровья.
- Почему мы себе из года в год ставим цель похудеть к лету, но каждый раз что-то идет не так?
- Почему «тренироваться для здоровья» - не работает?
- Что чаще всего мешает нам достигать целей, а что помогает?
- Как поддерживать себя, чтобы все-таки получилось довести вашу цель до конца?
Разберем на примере самых популярных запросов типичные ошибки и как их исправить.
Расскажу, как ставлю цели сама и своим подопечным, поделюсь рабочим практиками и советами.
Буду очень рада вашим комментариям и звездочкам!
Бесплатный видеоурок: «Топ-5 ошибок в питании, которые мешают вашему прогрессу»: https://galinaognevaya.com/fails
Подписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать больше полезной информации: https://www.instagram.com/galinaognevaya
Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki
В этом выпуске поговорим про то, как ставить, а главное - реализовывать свои цели, связанные с изменением фигуры и улучшением здоровья.
- Почему мы себе из года в год ставим цель похудеть к лету, но каждый раз что-то идет не так?
- Почему «тренироваться для здоровья» - не работает?
- Что чаще всего мешает нам достигать целей, а что помогает?
- Как поддерживать себя, чтобы все-таки получилось довести вашу цель до конца?
Разберем на примере самых популярных запросов типичные ошибки и как их исправить.
Расскажу, как ставлю цели сама и своим подопечным, поделюсь рабочим практиками и советами.
Буду очень рада вашим комментариям и звездочкам!
Бесплатный видеоурок: «Топ-5 ошибок в питании, которые мешают вашему прогрессу»: https://galinaognevaya.com/fails
Подписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать больше полезной информации: https://www.instagram.com/galinaognevaya
Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki