Самосаботаж в фитнесе. Как перестать мешать себе достичь цели
Очень часто это не вопрос мотивации или силы воли, а внутреннего сопротивления. Через самосаботаж могу проявляться наши глубинные страхи и установки, которые мы можем даже даже не осознавать.
Я довольно часто сталкиваюсь с самосаботажем и у людей вокруг, и у своих подопечных, да и у себя самой, в различных сферах. Расскажу с точки зрения тренера, как можно распознать внутреннее сопротивление и можно ли с этим что-то сделать.
Бесплатный видеоурок: «Топ-5 ошибок в питании, которые мешают вашему прогрессу»: https://galinaognevaya.com/fails
Подписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать больше полезной информации: https://www.instagram.com/galinaognevaya
Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki
Очень часто это не вопрос мотивации или силы воли, а внутреннего сопротивления. Через самосаботаж могу проявляться наши глубинные страхи и установки, которые мы можем даже даже не осознавать.
Я довольно часто сталкиваюсь с самосаботажем и у людей вокруг, и у своих подопечных, да и у себя самой, в различных сферах. Расскажу с точки зрения тренера, как можно распознать внутреннее сопротивление и можно ли с этим что-то сделать.
Бесплатный видеоурок: «Топ-5 ошибок в питании, которые мешают вашему прогрессу»: https://galinaognevaya.com/fails
Подписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать больше полезной информации: https://www.instagram.com/galinaognevaya
Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki