Как окружение заставляет нас переедать
В этом выпуске разберем, как окружение влияет на наш аппетит.
- Почему мы продолжаем есть, даже когда не особенно голодны и сами незаметно для себя переедаем некоторыми продуктами?
- Почему трудно отказаться от некоторых продуктов?
- Почему фастфуд так легко переесть?
- Почему так сложно остановиться и съесть пару чипсов или конфет, а не всю пачку целиком?
Расскажу, что надо знать, чтобы не поддаваться на пищевые соблазны окружающей среды. разберем именно бытовые вопросы: влияние окружающей среды на пищевое поведение, рестораны, фастфуд, еду в супермаркетах и пищевую индустрию в целом.
Бесплатный видеоурок: «Топ-5 ошибок в питании, которые мешают вашему прогрессу»: https://galinaognevaya.com/fails
Подписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать больше полезной информации: https://www.instagram.com/galinaognevaya
Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki
В этом выпуске разберем, как окружение влияет на наш аппетит.
- Почему мы продолжаем есть, даже когда не особенно голодны и сами незаметно для себя переедаем некоторыми продуктами?
- Почему трудно отказаться от некоторых продуктов?
- Почему фастфуд так легко переесть?
- Почему так сложно остановиться и съесть пару чипсов или конфет, а не всю пачку целиком?
Расскажу, что надо знать, чтобы не поддаваться на пищевые соблазны окружающей среды. разберем именно бытовые вопросы: влияние окружающей среды на пищевое поведение, рестораны, фастфуд, еду в супермаркетах и пищевую индустрию в целом.
Бесплатный видеоурок: «Топ-5 ошибок в питании, которые мешают вашему прогрессу»: https://galinaognevaya.com/fails
Подписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать больше полезной информации: https://www.instagram.com/galinaognevaya
Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki