Шеф-повар Мария Шелушенко про отношения с едой и телом, быструю готовку на всю семью в удовольствие, готовые меню и вчерашнюю еду
В этом выпуске Мария делится советами о том, как научиться готовить вкуснее, быстрее, и в удовольствие для себя и своей семьи. Развеивает мифы о вчерашней еде и хранении продуктов, а также рассказывает про свой личный опыт диет и отношения с едой, телом и спортом.
Так же обсудили:
• Как полюбить готовку научиться готовить вкусно?
• Как приготовить куриную грудку не сухой?
• Как полюбить овощи и перестать есть одни огурцы и помидоры?
• Как проводить меньше времени на кухне и с чего начать осваивать заготовки?
Инстаграм Марии: https://www.instagram.com/shelusha_food/
Бесплатный урок «Топ-5 ошибок в питании, которые мешают вашему прогрессу»: https://galinaognevaya.com/fails
Подписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать больше полезной информации: https://www.instagram.com/galinaognevaya
Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki
В этом выпуске Мария делится советами о том, как научиться готовить вкуснее, быстрее, и в удовольствие для себя и своей семьи. Развеивает мифы о вчерашней еде и хранении продуктов, а также рассказывает про свой личный опыт диет и отношения с едой, телом и спортом.
Так же обсудили:
• Как полюбить готовку научиться готовить вкусно?
• Как приготовить куриную грудку не сухой?
• Как полюбить овощи и перестать есть одни огурцы и помидоры?
• Как проводить меньше времени на кухне и с чего начать осваивать заготовки?
Инстаграм Марии: https://www.instagram.com/shelusha_food/
Бесплатный урок «Топ-5 ошибок в питании, которые мешают вашему прогрессу»: https://galinaognevaya.com/fails
Подписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать больше полезной информации: https://www.instagram.com/galinaognevaya
Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki