В этом выпуске разберем, зачем нужны силовые тренировки девушкам:
- Что нам дают развитые мышцы тела?
- Можно ли перекачать ноги или верх тела девушке и стоит ли этого бояться?
- Для каких целей стоит рассматривать силовой тренинг?
Развеиваем мифы о женских силовых тренировках, которые мешают стать красивее и сильнее и энергичнее.
Бесплатный видеоурок: «Топ-5 ошибок в питании, которые мешают вашему прогрессу»: https://galinaognevaya.com/fails
Подписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать больше полезной информации: https://www.instagram.com/galinaognevaya
Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki